2024年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 5日:
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2155 kcal
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脂質: 103.92g | たんぱく質: 150.70g | 炭水化物: 153.22g.
朝食: Простоквашино Греческий Йогурт, Nuts BANK Паста Арахисовая с Протеином Банан, Маримолоко Топпинг Сливочный Банан, Сырники рисовые. 昼食: Киви, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Птичьим с минтаем. 夕食: ВкусВилл Самса с Курицей, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. 軽食/その他: Брынза, Вареное Яйцо, Белорусская Лавка Сальтисон. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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