2024年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 4日:
|
1910 kcal
|
脂質: 73.79g | たんぱく質: 64.00g | 炭水化物: 258.75g.
朝食: Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Danone Grego Frutas Vermelhas, Geleia de Morango, Pão de Leite, Manteiga (com Sal), Casa Madeira Suco Tinto de Uva Integral, Palmeiron Suco de Abacaxi. 昼食: Purê de Abóbora, Friboi Fraldinha, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 夕食: Piracanjuba Queijo Mussarela, Queijo Gouda, Pullman Pão de Hambúrguer, Manteiga (com Sal), Perdigão Presunto Cozido de Peru, Piracanjuba Leite Semidesnatado. 軽食/その他: Sopa de Feijão, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Banana Prata. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|