2024年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 34.2 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 4日:
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2120 kcal
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脂質: 103.58g | たんぱく質: 139.10g | 炭水化物: 149.30g.
朝食: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Льняное Масло. 昼食: Boombar Мороженое Фисташковое, Азбука Вкуса Фарш из Мякоти Говядины, Мистраль Гречка. 夕食: GEON Протеиновые Чипсы . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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