2024年 06月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 5日:
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1229 kcal
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脂質: 51.12g | たんぱく質: 78.06g | 炭水化物: 113.10g.
朝食: Soto Ayam, Telur Rebus. 昼食: Apel, Labu Air, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Paha Ayam Panggang, Nasi Putih. 夕食: Madurasa Madurasa Murni, Apel. 軽食/その他: Pempek. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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