2024年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 27.6 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 4日:
|
1396 kcal
|
脂質: 48.44g | たんぱく質: 78.98g | 炭水化物: 158.07g.
朝食: SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Даниссимо Творожный Десерт Черничный Чизкейк, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рис Вареный, Vici Крабовые Палочки Сочные, Магнит Кукуруза Консервированная, Вареное Яйцо, Восточный Гость Щербет с Арахисом. 昼食: Приготовленный Яичный Желток, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Даниссимо Творожный Десерт Черничный Чизкейк, Творог (Полностью Обезжиренный), Папа Может Колбаса Вареная Мясная, Петрушка, Махеевъ Кетчуп Татарский, Карат Сыр Плавленый с Грибами для Супа, Виктория Хлеб Мариинский, Vici Крабовые Палочки Сочные, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Восточный Гость Щербет с Арахисом, Рестория Шеф Фарш Домашний. 夕食: Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Бахетле Суп Итальянский Сырный, Rich Ананасовый Сок, Яшкино Вафли Тонкие с Кокосовым Кремом, Огурец, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Восточный Гость Щербет с Арахисом, Vici Крабовые Палочки Сочные, Магнит Кукуруза Консервированная, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Куриная Грудка Вареная. 軽食/その他: Vitateka Аскорбинка, От Мартина Семечки Отборные, Архангельск Хлеб Мармелад Северная Ягода Морошка, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец, Творог (Полностью Обезжиренный), Смак Бриошь с Шоколадом, Огурец, Слобода Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Восточный Гость Щербет с Арахисом, Виктория Хлеб Мариинский. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|