|
июнь 2024
|
77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
|
1585 kcal
|
脂質: 55.20g | たんぱく質: 69.99g | 炭水化物: 204.07g.
朝食: Yarych Печенье Мария, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. 昼食: Sandora Томатный Сок, Кофе Эспрессо, Соус Бешамель, ОСА Пельмени Мамины, Томатный Суп. 夕食: Киви, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники в Духовке. 軽食/その他: Бутерброд с Колбасой, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сильпо Яблоко Чемпион, La Sota Томаты Целые Очищенные в Собственном Соку, Апельсины, Миндаль. もっと...
|
|