2024年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132.9 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 4日:
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418 kcal
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脂質: 8.81g | たんぱく質: 14.79g | 炭水化物: 69.02g.
朝食: Qualy Qualy Light, Pão Francês, Café com Açúcar, Nilza Leite Semi Desnatado. 昼食: Pão Francês. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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