2024年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 20.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 4日:
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870 kcal
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脂質: 27.26g | たんぱく質: 27.15g | 炭水化物: 131.96g.
朝食: Dunkin' Donuts Caramel Swirl Iced Coffee - Medium. 昼食: Panera Bread French Baguette, Panera Bread Fuji Apple with Chicken - Half. 軽食/その他: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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