2024年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 28.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 4日:
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562 kcal
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脂質: 12.49g | たんぱく質: 36.55g | 炭水化物: 79.69g.
朝食: Mistura de Frutos Secos, Babybel Mini Queijo Light, Peras. 昼食: Continente Queijo Mozzarella Ralado Light, Pingo Doce Atum Ao Natural, Continente Polpa de Tomate, Prozis Piadina, Lidl Queijo Fatia Light. 軽食/その他: Maçã. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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