2024年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 28.2 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 3日:
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625 kcal
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脂質: 14.98g | たんぱく質: 33.76g | 炭水化物: 97.08g.
朝食: Banana, Mistura de Frutos Secos, Babybel Mini Queijo Light. 昼食: Bacalhau Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). 夕食: Sopa de Legumes sem Batata, Omelete ou Ovos Mexidos, Cogumelos. 軽食/その他: Maçã, Mercadona Iogurte Proteico. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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