2024年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 4日:
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943 kcal
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脂質: 37.25g | たんぱく質: 45.57g | 炭水化物: 117.66g.
朝食: Caseirinho Pão de Leite, Café com Leite e Açúcar, Banana Nanica. 昼食: Seara Steak de Frango, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Bife a Milanesa, Pudins de Chocolate. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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