2024年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 33.2 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 4日:
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1698 kcal
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脂質: 74.26g | たんぱく質: 86.27g | 炭水化物: 170.18g.
朝食: McDonald's Egg McMuffin. 昼食: HEB Charro Beans, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Tortilla Corn Chips. 夕食: Campbell's Go Soup Spicy Chorizo & Pulled Chicken with Black Beans. 軽食/その他: Healthy Choice Fudge Bars. もっと...
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週に5.4 kg減量中
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