2024年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 4日:
|
1664 kcal
|
脂質: 66.01g | たんぱく質: 97.49g | 炭水化物: 173.84g.
朝食: Зефир, Вареное Яйцо, Дивный Берег Форель Филе-Ломтики, EatMeat Карбонад, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб с Семенами Подсолнечника. 昼食: Магнит Айран 0,5%, Окрошка Овощная, Плов с Курицей, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. 夕食: Куриные Котлеты с Сыром, Молочное Изобилие Сметана 20%. 軽食/その他: Зефир, Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Из Села Удоево Творог 2%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|