2024年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 4日:
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2481 kcal
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脂質: 69.83g | たんぱく質: 110.05g | 炭水化物: 259.75g.
朝食: 蟹肉條, 客家小炒, 全聯 麻辣鴨血, Greens 綜合炒蔬菜. 昼食: 果汁軟糖, 荔枝, 全聯 麻辣鴨血, 肥牛, 麻辣燙, 全聯 蔬XO醬炒冬粉, 光泉 全脂鮮乳. 夕食: 八方雲集 蘿蔔排骨湯, 清炒蝦仁, 荔枝, Nisoro 南瓜海鮮豆腐煲, 光泉 全脂鮮乳, 芥蘭炒牛肉. もっと...
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体重に変化ありません
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