2024年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 4日:
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1708 kcal
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脂質: 76.07g | たんぱく質: 71.76g | 炭水化物: 192.52g.
朝食: Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом, Пирожок с Луком и Яйцом. 昼食: Салат из Капусты, Котлета Говяжья, Гороховое Пюре. 夕食: Сметана , Укроп, Спагетти из Цельной Пшеницы , Свинина Тушеная, Roshen Бешеная Пчелка, Манго. 軽食/その他: Манго. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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