2024年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.0 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 4日:
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1325 kcal
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脂質: 115.37g | たんぱく質: 62.70g | 炭水化物: 7.98g.
朝食: Heavy Cream, Coffee, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). 昼食: Butter, Corned Beef Brisket (Cured), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cooked Summer Squash. 夕食: Bacon Grease, Butter, Food Lion Sirloin Steak. 軽食/その他: Coffee, Heavy Cream. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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