2024年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 3日:
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1944 kcal
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脂質: 82.37g | たんぱく質: 108.91g | 炭水化物: 188.57g.
朝食: Ei, Avocado, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen. 夕食: Avocado, Ja! Magerquark , Gurke (Geschält), Rote Zwiebeln, Milbona Protein Joghurt. 軽食/その他: Oreo Keks, Mulino Bianco Pan Di Stelle, Matilde Vicenzi Grisbi Double Chocolate, Lidl Brezel. もっと...
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週に16.1 kg増量中
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