agnieszkarajzer22の日記, 2024年 06月 1日

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2024年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）

57.3 kg これまでの減量分: 5.8 kg. 残り: 4.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 1日:

631 kcal

脂質: 29.10g | たんぱく質: 16.45g | 炭水化物: 72.60g. 朝食: Water, Douwe Egberts Koffie, Aldi Filet Americain, Lidl Afbakbroodjes Bruin. 昼食: AH Sandwich Bacon Ei Eiersalade. 夕食: AH Verse Tomatensoep. 軽食/その他: De Notenshop Chocolade Druppels Wit. もっと...

1851 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, ショッピング - 4 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...

週に7.4 kg増量中


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