2024年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 4日:
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1558 kcal
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脂質: 31.38g | たんぱく質: 98.28g | 炭水化物: 216.68g.
朝食: Ovo Mexido, Mamão Papaia, Cuscuz (Cozido). 昼食: Frango Desfiado, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Aviação Manteiga com Sal, Batata Inglesa. 夕食: Dolly Guaraná, Arroz Branco (Cozido), Friboi Peito Bovino, Batata Inglesa Cozida. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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