2024年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.1 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 4日:
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935 kcal
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脂質: 30.44g | たんぱく質: 69.04g | 炭水化物: 96.60g.
朝食: Mamão, Ovo (Inteiro), Cuscuz (Cozido). 昼食: Ovo (Inteiro), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carioca Feijão Cozido, Abóbora Cozida. 夕食: Nat Filé de Peito Grelhado, Cuscuz (Cozido). もっと...
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体重に変化ありません
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