2024年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 4日:
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1697 kcal
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脂質: 64.88g | たんぱく質: 73.29g | 炭水化物: 188.94g.
朝食: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Grapefruit, Coffee with Sugar. 昼食: Saputo Mozzarellissima, Classico Italian Sausage, Peppers & Onions, Stuffed Pepper with Rice and Meat, Keurig Hot Chocolate. 夕食: Walmart Kaiser Buns White, Hellmann's Real Mayonnaise, Cavendish Farms Garlic & Rosemary Potato Wedges , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Egg. 軽食/その他: Red Table Wine , Bananas , Watermelon . もっと...
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週に1.9 kg減量中
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