2024年 06月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.1 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 4日:
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3020 kcal
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運動:
自転車(のんびり) - 時速16km以下 - 1 時間 45 分, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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