2024年 06月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.1 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 4日:
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1122 kcal
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脂質: 50.57g | たんぱく質: 70.03g | 炭水化物: 77.00g.
朝食: Chikalab Молочный Шоколад со Сливочной Начинкой , Лента Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Geneticlab Protein. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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