2024年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 4日:
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1604 kcal
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脂質: 63.91g | たんぱく質: 72.87g | 炭水化物: 176.23g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Крупа, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Fein Протеиновое Печенье. 昼食: Meller Ирис в Шоколаде, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, ВкусВилл Риет из Копченого Лосося, Коломенское Батон Нарезной, Русский Десерт Козинак. 夕食: Кореана Бургер Ким Лосось Васаби. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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