2024年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 4日:
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860 kcal
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脂質: 28.77g | たんぱく質: 19.68g | 炭水化物: 117.48g.
朝食: Pepsi Evervess Индиан Тоник, Ti Холодный Зелёный Чай, Вкусвилл Бифилайф Манго Маракуйя . 昼食: Campina Сливки Порционные, Пятерочка Сахар. 夕食: Oreo Печенье, ВкусВилл Полло Тоннато. 軽食/その他: Bio Max Биокефирный 1%, ВкусВилл Кефир 2,5%, Магнит Сгущёнка с Сахаром. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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