2024年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 4日:
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1307 kcal
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脂質: 68.12g | たんぱく質: 56.85g | 炭水化物: 128.85g.
朝食: Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Твердый Сыр Пармезан, Яйцо, Помидоры Черри, Капустный Салат. 昼食: Абрикос, Сильпо Яблоко Чемпион, Оливки, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. 夕食: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сильпо Лосось Слабосоленый, Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста, Верес Кукуруза Консервированная . 軽食/その他: Дыня, Фисташки, Абрикос. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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