2024年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 4日:
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1297 kcal
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脂質: 49.36g | たんぱく質: 36.82g | 炭水化物: 173.18g.
朝食: Nescafe Кофе 3 в 1. 昼食: Gallina Blanca Вермишель, Хлеб Цельнозерновой, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Куриный Бульон, Картошка Вареная, Buonissimo Крем с Творогом Тирамису с Вишневым Наполнителем. 夕食: Гиппо Фарш из Птицы Нежный, Рис Басмати. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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