2024年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 4日:
|
1335 kcal
|
脂質: 30.02g | たんぱく質: 117.22g | 炭水化物: 125.58g.
朝食: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Пятерочка Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Красная Цена Молоко 1,5%. 昼食: Пятерочка Яблоко Голден, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Фасоль Белая Натуральная, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Ярче Мандарины. 夕食: Обычные Блины, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Вкусные Консервы Тунец в Собственном Соку. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|