2015年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 13日:
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1579 kcal
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脂質: 66.27g | たんぱく質: 72.88g | 炭水化物: 175.65g.
朝食: Café con Leche, Azucarera Azúcar Blanco, Tulipán Sabor Mantequilla, Hacendado Pan de Molde Blanco, Helios Marmelade De Arándano EXTRA. 昼食: Café con Leche, Pan Blanco, Arroz Blanco, Fabada. 夕食: Lechuga de Hoja Verde, Aceite de Oliva, DIA Pan Tostado, Sandía, Filete de Ternera. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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