2024年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 4日:
|
551 kcal
|
脂質: 14.00g | たんぱく質: 43.32g | 炭水化物: 64.42g.
朝食: Хохланд Сыр Плавленный, Fit Parad Сахарозаменитель, Якобс Кофе Растворимый, для Всей Семьи Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. 昼食: Якобс Кофе Растворимый, Fit Parad Сахарозаменитель, Огурец (с Кожурой), Булгур с Курицей. もっと...
|
週に7 kg減量中
|