2024年 06月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 4日:
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1692 kcal
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脂質: 103.92g | たんぱく質: 83.51g | 炭水化物: 103.97g.
朝食: Вареное Яйцо, Помидоры, Добров Сардельки Свиные, Сыр Сулугуни, Рудь Круассан . 昼食: Огурец (без Кожуры), Куриные Бедрышки (Запеченные). 軽食/その他: Своя Линия Халва Ванильная, Клубника, Сильпо Сырник Львовский. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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