2024年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 4日:
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1518 kcal
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脂質: 74.88g | たんぱく質: 133.99g | 炭水化物: 76.29g.
朝食: Сырники рисовые, Nuts BANK Паста Арахисовая с Протеином Банан, Маримолоко Топпинг Сливочный Банан. 昼食: Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Помидоры, Цвет капуста с грудкой. 夕食: Простоквашино Греческий Йогурт, Маримолоко Топпинг Сливочный Банан, Сырники рисовые. 軽食/その他: Яичный Белок, Белорусская Лавка Сальтисон. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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