2024年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 3日:
|
1703 kcal
|
脂質: 88.85g | たんぱく質: 127.55g | 炭水化物: 110.53g.
昼食: Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Egg, Kirkland Signature Bacon, Kentucky Legend Brown Sugar Smoked Ham, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, I Love Oats Quick Oats, Smucker's Natural Chunky Peanut Butter. 夕食: Sports Research MCT Oil, Potato, Philadelphia Original Cream Cheese, Eat Smart Mediterranean Crunch, Pasta pollo. 軽食/その他: Watermelon , Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Allmax Nutrition ISOFLEX Whey Protein Isolate Powder. もっと...
|
体重に変化ありません
|