2024年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 3日:
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1533 kcal
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脂質: 79.12g | たんぱく質: 64.54g | 炭水化物: 130.11g.
朝食: Вино Красное Сухое, M&M's Peanut M&M's (20g), Мандарины. 昼食: Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Шашлык из Свинины, Кукуруза. 夕食: Смешанные Орехи, Оладьи из Кабачков, Тушеные Овощи, Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом, Шашлык из Свинины. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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