2015年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 13日:
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1430 kcal
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脂質: 58.46g | たんぱく質: 82.26g | 炭水化物: 139.81g.
朝食: Catupiry Requeijão Cremoso, Marilan Magic Toast Light, Açúcar, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). 昼食: Alface, Tomates Cereja, Cenouras Cozidas, Sadia Steak de Frango. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Ovo Cozido, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Zinho Pão de Alho com Catupiry. 軽食/その他: Reserva de Minas Doce Nata Suiça, Yogoberry Frozen Yogurt. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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