2024年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.3 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 3日:
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1779 kcal
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脂質: 86.65g | たんぱく質: 161.98g | 炭水化物: 85.98g.
朝食: La Serenisima Leite em Pó Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Mexido. 軽食/その他: Sementes Chia Secas, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Farelo de Aveia, La Serenisima Leite em Pó Integral. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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