2024年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 3日:
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1321 kcal
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脂質: 64.09g | たんぱく質: 114.68g | 炭水化物: 96.98g.
朝食: Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, NuTrail Keto Nut Granola Cinnamon Pecan, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), 2% Fat Milk, Stash Chai Spice Black Tea, Honey. 夕食: Edamame Fettuccini Seapoint Farms, Cooked Perfect Turkey Meatballs, Muir Glen Organic Roasted Garlic Pasta Sauce. 軽食/その他: Olipop Orange Cream, Chomps Pepperoni Seasoned Turkey Stick, Go Raw Sprouted Organic Pumpkin Seeds with Sea Salt. もっと...
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2694 kcal
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運動:
自転車（速い） - 時速24km - 1 時間 8 分, Apple Health - 22 時間 52 分. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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