2024年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 3日:
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1639 kcal
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脂質: 57.69g | たんぱく質: 68.17g | 炭水化物: 207.59g.
朝食: Chopped Apricots, Home Made Muesli, Tea with Semi-Skimmed Milk, Unsweetened Almond Milk. 昼食: Bananas, Pork and Rice Stirfry Meal. 夕食: Tesco Half Fat Creme Fraiche, Oaty Rhubarb Crumble, Tesco wholemeal pitta, Tesco Babyleaf Salad, Hummus, tomato, cucumber. 軽食/その他: Tea with Semi-Skimmed Milk, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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