2024年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
134.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 34.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 3日:
|
1442 kcal
|
脂質: 44.08g | たんぱく質: 76.33g | 炭水化物: 190.15g.
朝食: Melão, Batavo Leite UHT Integral. 昼食: Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Mangas, Abacaxi, Queensberry Geléia de Pimenta, Morangos, Ovo de Codorna, Peixe Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Pastel de Queijo. 夕食: Milho Amarelo, Pão Francês sem Miolo, Sadia Mussarela, Ovo. 軽食/その他: Batavo Leite UHT Integral, Quaker Aveia em Flocos, Maçã, Supino Barra de Banana com Cobertura de Chocolate. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|