2024年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.8 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 35.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 3日:
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1626 kcal
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脂質: 55.76g | たんぱく質: 88.14g | 炭水化物: 191.59g.
朝食: One Degree Organic Foods Sprouted Rolled Oats, Kirkland Signature Cottage Cheese. 昼食: Хлеб, Black Diamond Old Cheddar Cheese, Помидоры. 夕食: Варенье, Блинчики, Wholly Guacamole Guacamole Minis, Оладьи. 軽食/その他: Cavendish Farms Onion Rings, Brüst Protein Coffee, Салат с Тунцом и Овощами. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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