2024年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 3日:
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1204 kcal
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脂質: 52.07g | たんぱく質: 55.41g | 炭水化物: 140.62g.
朝食: Café, Tomates, Colun Quesillo, Pan Integral. 昼食: Lentejas Cocidas. 夕食: Porotos Verdes, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebolla Caramelizada, Café, Huevo Cocido, Quillayes Queso Ricotta , Tia Rosa Tortilla Integral, Espinacas Cocidas (Frescas). 軽食/その他: Nuez, Kiwi. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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