2024年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.1 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 3日:
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1058 kcal
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脂質: 37.93g | たんぱく質: 72.45g | 炭水化物: 104.17g.
朝食: Ovo (Inteiro), Vita Pan Pão de Forma Integral, Mamão. 昼食: Ovo (Inteiro), Carne de Vaca Assada, Vitarella Macarrão Espaguete, Carioca Feijão Cozido. 夕食: Perdigão Filé de Peito, Ovo (Inteiro), Cuscuz (Cozido). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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