2024年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 3日:
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1780 kcal
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脂質: 41.68g | たんぱく質: 181.16g | 炭水化物: 143.00g.
朝食: ICA Basic Blåbär, Änglamark Havregryn, ICA Selection Surdegsbröd av Råg, Oatly Havremjölk, Arla köket Grekisk Yoghurt, Risenta Hela Linfrön, Body Science Whey Isolate. 昼食: Broccoli , Coop Vitkål, Livsmedelsverket Sötpotatis, Kronfågel Kyckling. 夕食: ICA Kanelbulle, Kronfågel Kyckling. 軽食/その他: Body Science Body Science Casein Pudding Vanilla Pear, Boiled Egg, ICA I Love Eco Tunna Knäckebröd. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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