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😔 not good.
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66.8 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 3日:
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1336 kcal
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脂質: 58.11g | たんぱく質: 56.64g | 炭水化物: 145.35g.
朝食: President Medium Fat Cream Cheese, Bakers Crackerbread Rye Toast, Hard-Boiled Egg , The Harvest Table Pure Collagen Powder, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Coffee. 昼食: Coffee, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Brown Sugar , Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Jungle Oats. 夕食: Poppy Seed Dressing, Cucumber (with Peel) , Miami Sweet & Tangy Cucumbers, Woolworths Carrots, Lettuce, Tomatoes, PnP Lentils in Brine, Avocados. 軽食/その他: Tomatillos , Figs , Woolworths Top Red Apples. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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