2024年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
71.2 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 3日:
|
1679 kcal
|
脂質: 74.80g | たんぱく質: 80.43g | 炭水化物: 168.08g.
朝食: Alpro Миндальное Молоко, Сахар, Сгущенное Молоко, Мишка Bakery Сырники. 昼食: Snaq Fabriq Coco Coconut, ВкусВилл Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре, Ебатон Печенье Шоколадное, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриные Голени с Кожей, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . 夕食: Картофельное Пюре, Грудка Индейки, Konti Супер Контик Шоколадный. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|