2024年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 3日:
|
1066 kcal
|
脂質: 79.93g | たんぱく質: 61.70g | 炭水化物: 27.29g.
朝食: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Помидоры, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. 昼食: Зеленая Фасоль (Замороженная), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Помидоры Черри, Kaluri Тигровые Креветки , Чеснок, Подсолнечное Масло, Шампиньоны Тушеные. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|