2024年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 3日:
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1414 kcal
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脂質: 37.24g | たんぱく質: 108.11g | 炭水化物: 177.07g.
朝食: Biedronka Go Active Baton Wysokobiałkowy Smak Malinowy, Mleko z 2% Tłuszczu, Be Keto Collagen, Nature Sunshine Błonnik , Piątnica Skyr Waniliowy. 昼食: Biedronka Masło Ekstra, Pomidor Malinowy, Lidl Bułka Ciabatta, Jajko, Bio Planet Płatki Drożdżowe Nieaktywne , Cebule, Biedronka Pieczarki. 夕食: Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana. 軽食/その他: Luximo Czekolada Gorzka 85%, Orzechy Brazylijskie, Borówka Amerykańska, Mleko z 2% Tłuszczu, Truskawki. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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