2024年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 3日:
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1926 kcal
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脂質: 74.92g | たんぱく質: 56.25g | 炭水化物: 263.61g.
朝食: Тыквенный Сок, Ролл Калифорния. 昼食: Савушкин Продукт Сырок Картошка, Свинина Тушеная в Кетчупе, Макароны Отварные, Тыквенный Сок. 夕食: Черкизово Колбаски по-Домашнему с Чесноком, Дубки Колбаса , Край Каравай Батон Нарезной, Яйцо, Стрелки Чеснока. 軽食/その他: Cheetos Чипсы Сметана и Лук, 33 Пингвина Вафельный Рожок, 33 Пингвина Королевский Пломбир. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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