loyedの日記, 2024年 06月 3日

The same but still can’t get 47kg😇

50 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 3日:

642 kcal

脂質: 29.79g | たんぱく質: 25.19g | 炭水化物: 67.56g. 朝食: Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Blueberry Muffins. 夕食: Boerewors, Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato. もっと...

2751 kcal

運動: 運転 - 1 時間　 30 分, 立つ - 10 時間, Power Walking - 5 時間, Apple Health - 7 時間　 30 分. もっと...

体重に変化ありません

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