2024年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 3日:
|
1682 kcal
|
脂質: 80.04g | たんぱく質: 119.76g | 炭水化物: 131.75g.
朝食: Черешня, Белогорье Молоко 4,5%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный, Голубика, Простоквашино Сметана 10%, Творог 0%. 昼食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Киноа (Вареный), Светаево Творожная Масса с Курагой, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Просто Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Индейка по-Мексикански, Foodland Сыр Король Севера, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский. 夕食: Бабкины Семечки Семечки, Fish House Кольмар Кольца, Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Индейка по-Мексикански. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|